salud mental y física


Los beneficios de la danza para la salud física y mental son muchos:
Fortalece la autoestima y mejora las relaciones personales.
Reduce el estrés y la ansiedad.
Aumenta la vitalidad y fortalece la confianza al fomentar la claridad de pensamiento.
Fortalece los huesos y musculos.
Aumenta la resistencia y flexibilidad.
Evita la aparicion de enfermedades como la diabetes, alta presión arterial, enfermedades del corazón, osteoporosis y depresión.
En definitiva nos alegra la vida.

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