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Mostrando entradas de julio, 2009

La psicologia de la danza

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         La danza no solo es una creación artística, condicion que lo hace parte de la cultura, es una de las necesidades humanas y como tal se desarrolla y resuelve en la acción integral de la sociedad. Es un espacio de expresión donde logra además servir como modo de comunicación de los sentimientos, las emociones y la apreciación de la belleza estética y plástica, tambien ocupa un papel fundamental en la sensibilización y la humanización. Es por esto que la danza además debe cumplir con una función terapeuta que permita estimular y propiciar la necesidad de moverse para renunciar mediante el lenguaje corporal a todo aquello que le produzca daño, tanto en su mente como en su cuerpo.            En el quehacer constante y en el momento que nos toca vivir se va trasformando hoy en una incapacidad mental que nos lleva a una parálisis del movimiento, incapaz de poder ver al mundo, más allá de los límites que cada cual se ha marcado. Sólo estamos sumergidos en vivir, con el estrés psic

salud mental y física

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Los beneficios de la danza para la salud física y mental son muchos: Fortalece la autoestima y mejora las relaciones personales. Reduce el estrés y la ansiedad. Aumenta la vitalidad y fortalece la confianza al fomentar la claridad de pensamiento. Fortalece los huesos y musculos. Aumenta la resistencia y flexibilidad. Evita la aparicion de enfermedades como la diabetes, alta presión arterial, enfermedades del corazón, osteoporosis y depresión. En definitiva nos alegra la vida.